РАСПИСАНИЕ ДЕТСКИХ ПРОГРАММ И ЕДИНОБОРСТВ

  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 10:00
  • Балатай Арман
  • ОФП (7-12 лет)
  • 11:00
  • Петришина Екатерина
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 16:00
  • Карапетров Николай
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 17:00
  • Мирошниченко Дарья
  • Рыбки-2 (с 5 до 6 лет)
  • 17:00
  • Климань Анна
  • Гимнастика (с 6 до 12 лет)
  • 18:00
  • Петришина Екатерина
  • MMA с 6 лет
  • 18:00
  • Челяпов Андрей
  • Рыбки-1 (3-4 года)
  • 18:00
  • Мирошниченко Дарья
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 19:00
  • Сабитов Газиз
  • Школа плавания (взрослые)
  • 20:00
  • Климань Владислав
  • Развивающая акробатика (7-12л) №5
  • 09:00
  • Амоскин Никита
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 10:00
  • Карапетров Николай
  • Гимнастика (с 3 до 5 лет)
  • 18:00
  • Петришина Екатерина
  • Хореография (продолжающие)
  • 18:00
  • Уразаева Анна
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 19:00
  • Копылова Татьяна
  • Кикбоксинг (с 6 лет)
  • 19:00
  • Степанов Сергей
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 10:00
  • Балатай Арман
  • ОФП (7-12 лет)
  • 11:00
  • Петришина Екатерина
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 16:00
  • Карапетров Николай
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 17:00
  • Мирошниченко Дарья
  • Рыбки-2 (с 5 до 6 лет)
  • 17:00
  • Климань Анна
  • Гимнастика (с 6 до 12 лет)
  • 18:00
  • Петришина Екатерина
  • MMA с 6 лет
  • 18:00
  • Челяпов Андрей
  • Рыбки-1 (3-4 года)
  • 18:00
  • Мирошниченко Дарья
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 19:00
  • Сабитов Газиз
  • Школа плавания (взрослые)
  • 20:00
  • Климань Владислав
  • Развивающая акробатика (7-12л) №5
  • 09:00
  • Амоскин Никита
  • Школа плавания (7-12лет) сухая тренировка
  • 10:00
  • Карапетров Николай
  • Гимнастика (с 3 до 5 лет)
  • 18:00
  • Петришина Екатерина
  • Хореография (продолжающие)
  • 18:00
  • Уразаева Анна
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 19:00
  • Копылова Татьяна
  • Кикбоксинг (с 6 лет)
  • 19:00
  • Степанов Сергей
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 10:00
  • Балатай Арман
  • ОФП (7-12 лет)
  • 11:00
  • Петришина Екатерина
  • Школа плавания (7-12лет) сухая тренировка
  • 16:00
  • Карапетров Николай
  • Рыбки-2 (с 5 до 6 лет)
  • 17:00
  • Климань Анна
  • Школа плавания (7-12лет) сухая тренировка
  • 17:00
  • Мирошниченко Дарья
  • Гимнастика (с 6 до 12 лет)
  • 18:00
  • Петришина Екатерина
  • Рыбки-1 (3-4 года)
  • 18:00
  • Мирошниченко Дарья
  • MMA с 6 лет
  • 18:00
  • Челяпов Андрей
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 19:00
  • Сабитов Газиз
  • Школа плавания (взрослые)
  • 20:00
  • Климань Владислав
  • Школа плавания (с 7 до 12 лет)
  • 10:00
  • Карапетров Николай

Памятка для родителей

Бассейн

Если Ваш ребенок не умеет или плохо плавает, то советуем посещать группы по обучению плаванию ,которые проводятся ежедневно с 9.00 до 18.00.Занятия проходят большом бассейне (165 см-глубина ,20м*6м и t=25-28 ) и в маленьком бассейне (80см –глубина ,5м*5м и t=30-32 ).

Занятия «РЫБКИ-1»-проводятся в маленьком бассейне. Возраст детей 3-4 года. Во время занятия инструктор находится в воде, вместе с детьми. Занятие проходит в игровой форме. Группы до 10 человек. Запись у администратора обязательна. Длительность занятия-30 мин.

Занятия «РЫБКИ-2» -проводятся в маленьком бассейне, рекомендуются для деток в возрасте с 5- 7 лет. На «РЫБКАХ-2» детки приобщаются к воде, учатся правильно дышать, правильно работать руками и ногами в воде, учатся нырять, учатся плавать на досках. Когда у детей появляется прогресс, то инструктор может посоветовать перейти на «большую воду » ,т.е в «Школу плавания».Длительность занятия-45мин.

ШКОЛА ПЛАВАНИЯ–занятие проходит в большом бассейне .Рекомендуется для детей от 7-ми до 13-ти лет. А также деткам ,которые прошли подготовку на «РЫБКАХ-2».Занятие направленно на совершенствование техники плавания. При необходимости, инструктор наденет поддерживающий пояс детям, которые еще неуверенно чувствуют себя на глубине. Длительность занятия -45 мин.

Также возможно обучение плаванию ПЕРСОНАЛЬНО, когда с Вашим ребенком инструктор будет заниматься Индивидуально. Особенно удобно и для тех, кому не подходит по времени расписание детских общих групп. Или же, в случае, когда ребенок стеснителен, когда имеется повышенный страх воды, когда ребенок еще не умеет самостоятельно переодеваться и принимать душ и т д. Время и график персональных тренировок оговариваются с инструктором в индивидуальном порядке в любое удобное для Вас время. Длительность занятия -45 мин. Об отмене или переносе персонального занятия необходимо сообщить инструктору не менее чем за 2 часа, в противном случае инструктор имеет право отметить занятие ,как состоявшееся. В персональную карту ( VIP =22 500/30 000 тг на 10 посещений) также включены ВСЕ детские направления, которые проводятся в клубе по расписанию . За более подробной информацией можно обратиться к администратору.

ГИМНАСТИКА– отлично тренирует дисциплину. Формирует правильную осанку, гибкость, развивает чувство ритма, пластику .Детки учатся выполнять упражнения с элементами акробатики и худ. гимнастики.

ХОРЕОГРАФИЯ– развитие координации движений, внимания, воспитания чувства ритма ,укрепление основных групп мышц , а также развитие пластичности.

КИКБОКСИНГ – тандем между боксом и ударами ног .Этот вид спорта основан на нескольких видах восточных единоборств, таких как : классический бокс ,тайский бокс ,ушу, каратэ, таэквондо.

WOD – одна из наиболее популярных методик физического развития детей. WOD состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают деткам развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость и скорость.

За 15 мин до занятия инструктор встречает детей в холле, поэтому просьба не опаздывать, так как потом дети переодеваются самостоятельно. Посещение сауны детьми остается на усмотрение и под ответственность родителей. Если дети, еще не приучены переодеваться и принимать душ самостоятельно, то родителям разрешено помогать, только при наличии сменной обуви.

Все клубные карты действительны 30 дней со дня активации, кроме VIP карт (у них срок 45 дней). ВНИМАНИЕ!!! Все посещения, которые не были использованы за 30 дней ,не переносятся на следующий месяц! Кроме случаев, когда дети болеют (обязательно справка от врача) или уезжают (билеты), максимальный срок продления 2 недели.