Присоединяйтесь к нам

Body Sculpt

Фитнес программа, которая сочетает в себе аэробную и силовую нагрузку. Такое часовое занятие позволяет проработать основные крупные мышцы. Правильное соотношение разного вида тренировок помогает ускорить обмен веществ, и тем самым вы стремительно худеете.

Lady Style

Каждая женщина хочет уметь двигаться грациозно и сексуально. Умение красиво преподнести свое тело спасало не мало отношений и помогало в создании многочисленных пар. На уроке вас не учат раздеваться, а развивают гибкость, умение управлять своим телом.

Zumba

Новая фитнес-программа, которая сочетает в себе аэробику и яркие движения танцев. Гипнотические ритмылатино-американской музыки в сочетании с простыми танцевальными движениями заставляют активно работать все группы мышц, одновременно сжигая калории и заряжая тело энергией.

Больше движений бедер — больше сожженный калорий!

Присоединяйся к тем, кто выбрал «взрыв»! Присоединяйся к вечеринке Zumba!

The Step

Популярная фитнес программа со степ платформой. Энергетика, драйв бесконечность комбинаций. Великолепная кардио нагрузка позволяет корректировать фигуру, в особенности формы голеней, бедер и ягодиц.

Dance Aerobic

От простого к сложному, главный принцип построения урока. Все начинается с простейших базовых движений на основе которых строится танец. Танцевальная аэробика концентрирует внимание на нижнюю часть тела, поэтому без труда подтягиваются бёдра и ягодицы, улучшается координация движений, исправляется осанка.

Dance Mix

Превосходное начало обучения танцам особенно для новичков. Dance Mix принесет вам отличное настроение. Если вы любите танцевать и хотите улучшить свою форму, то этот обучающий курс для вас.

Pole Dance

Это танец, в котором танцор использует пилон (шест) для выполнения элементов хореографии, спортивной гимнастики и акробатики. Данный стиль пользуется большой популярностью у девушек, которые ищут необычное сочетание очарования и сексуальности с полезными физическими нагрузками.

Таир Караганда | Торговый центр Караганда | Одежда Караганда | Торгово-развлекательный центр Караганда | Центр Караганда | Покупки Караганда